The 29k: Your Mental Health App
تطبيق 29k: صحتك العقلية هو مؤسسة تكنولوجية غير ربحية توفر لك أدوات ومجتمعات مدعومة بالعلوم لتحسين صحتك العقلية. نعمل مع علماء نفس من جامعات ومنظمات سريرية مختلفة لمساعدة المستخدمين في رحلتهم الصحية العقلية.
على هذا التطبيق، يمكن للمستخدمين اختيار من بين مجموعة متنوعة من الدورات القصيرة والتأمل وتمارين مختلفة للتخفيف الفوري. كما يمكنهم اختيار دورات أطول للنمو الشخصي والتغييرات في الحياة. تم تصميم الدورات الأطول أيضًا لمساعدة المستخدمين في التعامل مع التغييرات في الحياة. يمكن للمستخدمين اختيار التمارين المختلفة لمساعدتهم على تعلم المزيد عن صحتهم العقلية.
تجربة المستخدم مخصصة حيث نقوم بإنشاء رحلة فردية. نقدم للمستخدمين اختيار تمارين قصيرة وتأمل ودورات قصيرة لتخفيفهم من القلق أو أي مشاكل صحية عقلية أخرى. من ناحية أخرى، نقدم أيضًا دورات أطول لمساعدتهم على تعلم كيفية التعامل مع التغييرات في الحياة والنمو الشخصي.
